Makanan ibu hamil yang tidak boleh dikonsumsi berlebihan

 

Ibu yang makan terlalu banyak makanan berikut dapat meningkatkan risiko malformasi kongenital.

Selama kehamilan, ibu bisa sangat sehat tetapi menghasilkan cacat lahir. Cacat janin memiliki banyak kemungkinan penyebab karena turun temurun, lingkungan hidup. Para ilmuwan juga menegaskan bahwa makanan yang ibu suplemen setiap hari selama kehamilan dapat menyebabkan cacat lahir.

Makanan ibu hamil yang tidak boleh dikonsumsi berlebihan

Oleh karena itu, memilih makanan untuk suplemen selama kehamilan sangat penting. Ibu hamil tidak terlalu makan apa pun yang mereka inginkan tetapi peduli dengan keselamatan bayi. Anda perlu tahu bahwa standar kesehatan orang dewasa dan janin berbeda. Beberapa makanan yang mereka makan baik-baik saja tetapi akan berdampak negatif pada pembentukan dan perkembangan bayi di perut.

Kesehatan anak-anak adalah perhatian terbesar orang tua. Jadi, untuk menghasilkan bayi yang sehat, selama kehamilan, ibu harus menghindari makanan berikut:

Makanan asam

Gagasan rakyat sering menunjukkan bahwa makanan asam (asam) baik untuk wanita hamil dengan morning sickness untuk mengurangi kabut atau mual. Namun, fakta tidak banyak mengonsumsi keasaman baik untuk kehamilan. Jika Anda mengalami mual, mengidam, makanlah pada tingkat sedang.

Penelitian menunjukkan bahwa wanita hamil yang mengonsumsi terlalu banyak makanan asam akan mengubah cairan dalam tubuh yang menyebabkan pengasaman, yang meningkatkan kadar katekolamin dalam darah. Fenomena ini akan membuat ibu merasa tidak nyaman dan perasaan negatif dalam kehamilan. Emosi negatif ini menyebabkan lebih banyak hormon dan sekresi yang akan dilepaskan di tubuh ibu. Ini adalah penyebab bibir sumbing, bibir sumbing dan banyak deformitas lainnya pada janin.

Makanan mengandung toxoplasma

Infeksi toksoplasma adalah infeksi awal pada kehamilan yang dapat menyebabkan hidrosefalus, kepala kecil, dan kalsifikasi serebral pada janin. Penyakit yang sama dapat menyebabkan keguguran, persalinan prematur, lahir mati, kejang neonatal, kelumpuhan, gangguan mental, dan risiko kematian hingga 72%.

Hampir semua mamalia dan burung seperti babi, domba, sapi, kelinci, ayam, bebek, kambing, dan angsa semuanya rentan terhadap infeksi Toksoplasma. Sumber utama kontaminasi makanan adalah daging dari hewan yang terlalu matang, dikemas ulang, hidup … Jadi, untuk memastikan tidak ada infeksi Toxoplasma, ibu labu harus memastikan semua masakan matang dimasak terlebih dahulu. ketika dimasukan ke dalam tubuh.

Hati hewan

Para peneliti dari Finlandia dan Amerika Serikat telah mempelajari dan menyimpulkan efek hati hewani pada kesehatan kehamilan. Hari ini, untuk menggemukkan sapi, sering digunakan untuk memberi makan hewan secara berlebihan dan secara alami hati mengumpulkan sejumlah besar vitamin A.

Wanita hamil yang makan banyak hati akan menyebabkan sejumlah besar vitamin A masuk ke dalam tubuh dan ini secara langsung mempengaruhi perkembangan anak, bahkan dapat menyebabkan teratogenesis. Asupan vitamin A yang berlebihan secara langsung akan mempengaruhi pembentukan dan perkembangan mata, tulang, darah, kulit, sistem saraf pusat, hati, sistem reproduksi, sistem kemih dari janin.

Tuna

Ilmuwan Lingkungan Amerika telah menemukan tujuh jenis makanan laut, termasuk tuna yang mengandung sejumlah besar merkuri yang harus dipertimbangkan wanita hamil sebelum makan karena mereka dapat menyebabkan teratogenesis. Dokter Hong Kong juga mengatakan bahwa janin dalam rahim menyerap terlalu banyak merkuri yang dapat mempengaruhi perkembangan otak di masa depan, terutama pada anak-anak yang kurang berpendidikan dan lambat untuk belajar. mengembangkan keterampilan lain.

Karena itu, ibu harus mengurangi konsumsi tuna kalengan, cod, pollock, dll. Makanan ini mengandung merkuri dalam jumlah berlebihan untuk ibu hamil.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *